Правила выживания аллергика в Краснодаре
Теплый климат Краснодара дружелюбен не только к жителям и гостям города, но и — увы — ко всяческой опасной растительности. И хотя аллергия расцветает здесь пышным цветом, есть способы с ней бороться в любой сезон. Берем на вооружение календарь аллергика и ценные сезонные советы!
Весна
Весна в Краснодаре начинается еще в феврале — и это, к сожалению, касается не только погоды, но и цветения аллергенных растений. Например, лещины: она проявляет свои аллергенные свойства с середины февраля по 10-е числа марта. К ней быстро подключаются и другие деревья: граб, сосна и верба. В апреле им на смену приходят тополь, клен, дуб и ясень, а ближе к маю — грецкий орех, платан и черемуха.
Кроме того, в конце апреля — начале мая на сторону темных аллергенных сил переходят и злаковые — рапс, пырей и лисохвост: они будут до слез огорчать аллергиков до самого конца июня. В середине мая зацветают овсяница, ежа, райграс и акация.
Что делать: В идеале — последовать совету классика и не выходить из комнаты. Но это, конечно, радикальные меры, а поэтому просто придерживайтесь главных правил: переодевайтесь, умывайтесь (а лучше — принимайте душ) каждый раз, когда возвращаетесь с улицы; проветривайте комнату, завесив окна влажной марлей; старайтесь не выходить из дома в пиковые часы пыления — с 5 до 10 часов утра. И заранее позаботьтесь о сплит-системе или кондиционере, которые будут спасать вас летом. Благо в Краснодаре рынок климатической техники отлично развит.
Лето
С наступлением лета начинают цвести тимофеевка, каштан, липа. В конце июня в аллергенный хор вступает подсолнечник, а с начала июля — полынь горькая: она будет осложнять жизнь своей группе аллергиков до 20-х чисел июля. Как только полынь отцветает, ее сменяет не менее «популярный» аллерген — лебеда: период ее цветения длится до конца августа. Ну и в начале августа на сцену выходит главный антигерой аллергиков Краснодарского края — амброзия. Эта сорная трава с красивым мифологическим названием творит зло до 20-х чисел сентября.
Что делать: Не выходить почем зря из дома и сидеть под сплит-системой становится гораздо проще — на улице все равно жара. Идеальное время для прогулок — после дождя: воздух промыт от пыльцы, да и в целом бродить по освежившемуся городу в такие дни куда приятнее. А еще летом аллергик может спастись бегством, уехав на любой черноморский курорт. Правда, сразу скажем, помогает это не всем: в запущенных случаях (например, с астматическими проявлениями) может и не сработать, а вот если поллиноз донимает вас только насморком и слезотечением, то морской воздух способен творить чудеса.
Осень
Как уже было сказано, почти весь сентябрь продолжает цвести амброзия, в дуэте с ней выступает рис. А в середине сентября снова приходит время полыни — на этот раз не горькой, а однолетней, которая не будет сдавать позиции до самых заморозков. Но большинство аллергиков уже в начале октября наконец-то вздохнут спокойно. Тем более что и в середине осени Краснодар нередко радует по-летнему теплыми и солнечными днями, когда можно наверстать упущенные прогулки.
Что делать: А вот теперь, когда сезон поллиноза полностью закрыт, самое время посетить врача. Ведь только вне периода обострения можно делать пробы на аллергены, а при необходимости — начинать курс терапии — капель или инъекций. В Краснодаре, где проблема аллергии весьма актуальна, хорошо развита медицинская база по этому направлению. Обратиться можно, например, в Краснодарский краевой аллергоцентр, Аллергологический центр СКАЛ или Аллергоцентр клиники «Екатерининская». Так что не вешайте нос, даже если он временно заложен!
